紅網(wǎng)時刻5月18日訊 （通訊員 潘念 屈晗 謝廣林）為幫助高三學(xué)子減輕考前壓力，以良好的心態(tài)備戰(zhàn)高考，5月17日下午，永州市第二中學(xué)邀請團省委特聘心理健康教育專家周利群老師為400余名高三學(xué)子們舉辦了一場“我為青年做實事”2021年共青團湖南省委“輕松備考·12355與你同行”考前減壓講座。

講座針對學(xué)生出現(xiàn)的心理現(xiàn)象，通過具體事件、問答互動等進(jìn)行了深入淺出的剖析，向同學(xué)們傳授如何進(jìn)行心理調(diào)適與壓力舒緩的十種基本方法以及意識呼吸冥想法，讓同學(xué)們暢想未來，激發(fā)學(xué)生的斗志和潛能，以達(dá)到減壓效果。高三陳學(xué)生說：“距離高考還有二十多天，我經(jīng)常會感覺到焦慮，此次活動不僅打開了我的心結(jié)，還學(xué)會了自我釋放壓力的方法，獲得了身邊同學(xué)和老師情感上的支持。”