紅網(wǎng)時刻11月21日訊(冷水灘分站記者 趙亞莉 通訊員 李雙)為增強社區(qū)老年人科學健身意識，提高身體健康素質。11月20日下午，在冷水灘區(qū)通化街社區(qū)的支持下，永州市接待中心、梵帝健身工作室、博益社工聯(lián)合開展了“我運動、我健康、我快樂”健身活動，通化街社區(qū)20多名中老年學員參加。

活動現(xiàn)場，健身教練首先向學員說明肩頸肌肉勞損和腰肌勞損改善的好處，然后糾正一些平常大家在家鍛煉的誤區(qū)，并講解了適合中老年人動作的要領，學員們也非常認真的跟著學習。因為是第一次上健身課，在中途放松的片刻有學員感嘆：“我們脖子、肩、腰經(jīng)常感覺到酸痛，平時不知道該怎么去鍛煉，現(xiàn)在有專業(yè)的健身教練來為我們進行指導，真的太好了。”

通過此次活動，激發(fā)了社區(qū)老年人在家門口就可以參與科學健身的熱情，引導了老年人通過健身，鍛煉改善體質，提高生活和生命的質量，進一步實現(xiàn)“老有所養(yǎng)，老有所為，老有所樂”。