紅網(wǎng)時(shí)刻7月3日訊（通訊員 唐紹能）為讓同學(xué)們更好地了解慢性病知識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，7月3日，珊瑚學(xué)校開展慢性病知識講座活動。

該校統(tǒng)一制作了慢性病知識講座資料課件，各班級以組織召開主題班會形式，宣傳預(yù)防慢性病知識。主要向?qū)W生介紹糖尿病、高血壓等危害人們健康的高發(fā)慢性疾病的病理機(jī)制、危害性及預(yù)防措施，提醒同學(xué)們要樹立健康觀念，掌握慢性病自我預(yù)防技能。

“從小培養(yǎng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、良好生活方式，做到合理膳食，不吸煙、不喝酒，避免高鹽、高糖、高脂肪、高膽固醇飲食，做到不挑食，不暴飲暴食。還要適度加強(qiáng)體育鍛煉，不要因沉溺于網(wǎng)絡(luò)而久坐，多做有氧運(yùn)動，提高身體素質(zhì),增強(qiáng)免疫力；同時(shí)要保持良好的心態(tài)，積極樂觀的生活情趣。從現(xiàn)在起做好日常的健康管理，防患未然，遠(yuǎn)離慢性病造成的危害。”老師在講座中說道。

本次講座，普及健康知識，傳播健康理念，增強(qiáng)了同學(xué)們的自我保健意識。